昨年は妻が勝手に申し込んでいた東京マラソン。
今年は自分で登録したらものの見事に当選してしまいました。
皇居ランをこなす社内のジョガーたちの視線を浴びつつ、
トレーニングを開始しないとな、という状況です。
自分と同じようなことを思う人が多いのか、検索エンジンでは
「マラソン ３ヶ月 完走」というキーワードで検索している人が多いようです。
初心者枠（？）で当選したような気もするのですが
出るからには完走が最低目標なので、準備を始めました。
さっそく周りからマラソン情報がちらほらと。
トレーニングメニューを見てみると・・・
（月）月曜は休息日。きちんと休みを取らないと回復しないし、ケガを招く要因にもなる
（火）ウォームアップ＋５kmを早め＋クールダウン
（水）ウォームアップ＋５kmをゆっくり＋クールダウン
（木）ウォームアップ＋５kmを早め＋クールダウン
（金）自転車や水泳などを30～45分。そうすれば翌日に意欲が・・・
（土）ウォームアップ＋７～２０km（！）を早め＋クールダウン
（日）５km歩く
う～ん、段々負荷が上がるにせよ
毎週土曜日が怖くてしょうがない・・・
それにこんなに時間とれるかなあ
人生のランニング歴を振り返ると・・・
小学校：マラソン大会（7km）：だいたい学年１０番以内
中高：５年間毎日チャリ15km、ウォーキング5km
大学：30kmウォークをなぜか３回
社会人：４年前まで週１で10km
と、そこそこ走ってきたものの、
何が違うかというと体重・・・もろに影響するようなので
トレーニングと並行してウェイトコントロールにも取り組まざるを得ないようです・・・
さて、どうなることか・・・
ブランド担当としてライフネットの認知度アップにも貢献することが至上命題。
両立のためのアイデアも考えないと・・・
マーケティング部 松岡でした。
